Удалось наладить тренировки. Питание скачет. Надо полностью пересмотреть подход к еде. Так как сейчас, не работает. Это я о дисциплине.
Мама вчера спекла вишнево-шоколадный торт.
На завтрак съела яйцо. Решила съесть до 12 кусочек торта и успокоиться.
Блин, насмотрелась в интернете, что тренировками с постоянным высоким пульсом можно угробить сердце. А я так уже несколько месяцев бегаю. Теперь вот думаю как там мое сердечко. Сегодня тоже ходила бегать, но снизила темп
Сейчас происходит такое, что почти каждый день я вижу на тропинках, дорожках и тротуарах хотя бы одну потерянную кем-то перчатку, варежку или рукавицу. Люди перекладывают их на снег, чтобы прохожие не затоптали.
Новые комментарии