Вчера все же суток нарушила меню.съела перед сном Баунти:( ох и райское наслаждение! Просто вчера семья наша "разделилась". Сын и старшая дочка решили затемпературить и я с ними осталась на квартире,а мужа и среднюю дочку отправила ночевать в деревню на дом.
Пока завтракала, захотелось написать сюда пост. В голове пронеслось так много мыслей и слов, что как-будто бы я уже написала длиннющий рассказ. А раз сразу не записала, то и вдохновение пропало.
Поэтому коротко о планах:худею стопятидесятый раз.
Всем меня читающим привет. Середина сентября. Погода стоит чудесная, солнечная, днем по летнему прогретая. С утра все спешат по своим делам. Кому в детский сад, кому в школу, кому на работу. По массиву то и дело в разные стороны спешит народ. Машины обьезжают пробку основной трассы по массиву.
Глядя на ночь во мне проснулся дух любителя консервировать. Захотелось состряпать на зиму салат Пятерочка. Банки уже настерилизованы, осталось все нарезать и сварить. Думаю к одиннадцати закончу.
Вес неподвижен, но если честно, не ждала отвеса. Если мышцы чувствуются, отвеса не жди. Вчера к вечеру ванночку для ног сделала, сегодня огурец. Нужно менять кроссовки, а то пятки отбиваю.
Тут задумалась, что ем я совсем немного, а вес стоит, а сильный дефицит калорий грозит срывом.
Увидеть бы 6-ку впереди.но уже минус 2 кг почти. Но завтра вечером будет нарушение-будем отмечать с мужем 8-ю годовщину свадьбы (спиртное +ништяки.обещаю себе заедать голубикой).
себе обещала,когда будет 69-начну упражнения. Думаю на следующей неделе? Хочется верить
Сегодня встала в половине пятого. Сделала массаж. Прежде, чем пойти на лестницу измерила давление. Накануне прочла, что гипертоникам нельзя ни по лестнице, ни быстро ходить.
Г-97
Т-85
Ж-94
Б-108
Ляшка-64
Рука-31
Как видно, не прибавила, но и не убавила. Постараюсь завтра скакалку возобновить, упры на живот, а сегодня будет много ходьбы.
10 тыс шагов с утра находила, вечером еще будет.
Новые комментарии