Отчет 3 неделя

На этой неделе тоже было ПП, отказ от кучи всяких вредностей, подсчет калорий и физические упражнения каждый день по 20 минут. К большоу сожалению отвес только 300 грамм, по приятно удивлена тем, что по сравнению с прошлым понедельником в талии минус 2 см и в бедрах минус 1 сантиметр.
Значит, стала подозревать, что много в себе собрала воды, надо уменьшить количество соленой пищи. Буду продолжать физические упражнения, но добавлю 2 раза в неделю по 30 минут. 
Питание оставлю прежним, буду следить за соленостью пищи, пить воду попробую интуитивно, не заставляя себя.