N3, N4.

Сегоднч наела 1400 ккал еще до 3х дня, поэтому пришлось после 3х не есть. Я не знаю, как так быстро набегает)) сегодня утром вот сосиску съела плюс к положенному завтраку и минибутер с маслом. В обед выпила латте с шоколадкой 20 гр плюс к положенному. И усё. Лимит исчерпан))) Может 2 часа ходьбы меня спасёт. Соседи, блин, ремонт делают, невозможно ребенка уложить. Пришлось идти на улицу в минус 10, там дочке спать. 3 раза зашла в ТЦ погреться. Оттуда латте и шоколад. Завтра еще пойду ))))) 
Планы
1. 200 гр молока+30 гр геркулеса+20 гр сыра (каша)
2. Салат: кальмар+яйцо+майонез 6 гр+ кукуруза.
3. Гречка отварная+котлета паровая+свекла отварная
4. Творог+биыилайф+клубника
1100 ккал.