Марафон 7/21

Мои теплые приветствия, всем кто зашел в гости

Сегодня 7 дней, первая неделя завершена) Ощущения: пока слабость в мышцах, пью очень много воды потому как жажда сильная. Оно и понятно для переплавки жировых отложений в кетоны необходима вода. И пить при этой диете достатоное колиество воды - это залог успеха, а также хорошая работа кишечника.
Сегодня сходила на спа-процедуру: посидела в бочке (с меня выпарилось столько воды), а после был лимфодренажный массаж совмещенный с антицелюлитным... Ощущения после массажа куда приятней чем во время . Теперь вот любуюсь синяками на ляжках... мастер предупредила, что такое может быть...
По питанию начала есть только в 17:00. Как обычно начала с сыра , салат из зелени+огурцы+помидоры и куриные бедрыжки на пару+ломтик сала. По ощущеним еды хочется уже меньше иногда не все съедаю, оставляю для следущего приема.
Завтра по моему графику у меня замеры и пересчет коэфицента исходя из моего веса. 
Очень хочется спать, пожалуй пойду почитаю дневнички и спать
Всего вам хорошего, мои дорогоие единамышленицы
ShiM