Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.

Важно

пн., 29.10.2007 - 09:50 — ELL

Привет всем.Я дома нашла журнал со статьей " 14 тупиков в лабиринте похудения". Я буду по 2-3 вывода, почему вес замер ,печатать в блоке.Надеюсь, кому нибудь это будет полезным.
Итак : 1.
Тупик № 1 монодиеты.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Отчет

пн., 29.10.2007 - 09:35 — ELL

Зарядка.
Утром в субботу и воскресенье делала упражнение на пресс и косые скручивания.
100 приседаний
2 подхода по 20 упражнения на пресс.
2 подхода по 10 упражнения на скручивание.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

ПРЮВЕТ!!!

пн., 29.10.2007 - 09:30 — KOSI4KA

Ну, что я могу сегодня рассказать...

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Ну вот

пн., 29.10.2007 - 09:28 — ELL

выходные я расчитывала сбросить 2 кг.Но вес факт.

Нравится: 
0

62

пн., 29.10.2007 - 08:17 — Марина

на весах обнарижила 62... неделю назад было 61, в субботу 63. Что это за фокусы - не понятно...

Нравится: 
0

Подскажите

пн., 29.10.2007 - 07:12 — ...Зая...

Подскажите, кто знает какие-нибудь очень эффективные упражнения для ног и бёдер!!!

Нравится: 
0

Мои тренажеры

пн., 29.10.2007 - 00:28 — Ириска

У меня 2 тренажера: обруч и скакалка. Но сейчас пока я кручу обруч, нравится он мне очень. Купила его себе 3 месяца назад, как было стыдно нести его...

Обручи, тренажеры
Нравится: 
0
Изображение пользователя Эсточка.

ОТЧЕТ

вс., 28.10.2007 - 23:01 — Эсточка

решила не тянуть до вторника, а отчитаться сейчас.
Муж лег спать, никто не будет хихикать за спиной 0)))

Нравится: 
0

день 7

вс., 28.10.2007 - 22:26 — marcella

день седьмой, 28 октября, воскресенье

кофе эспрессо - 2 чашки
суп куриный - 1 порция
креветки в соусе карри - 1 порция (200 г)
вино белое полусухое - 1 бокал
творожок агуша - 1 шт
чай фруктовый - 2 чашки

Нравится: 
0

Завтра начинаю

вс., 28.10.2007 - 21:09 — Шенна

Завтра понедельник Сажусь на диету Надеюсь все получиться Главное с утра не забыть что худею Стала как булочка

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba