Девочки нашла прикольну диетку, за 7 дней можно сбросить 4-5кг. В ней 900ккал.
Завтрак - 1ст. чая +20 мл. молока, 1 кусочек черного хлеба (50гр)
2-й завтрак - 100гр. любых фруктов
утро. пью слабый чай. Без молока. Пялюсь в монитор. Через пару часов надо ехать на собеседование..... охохоххохохо.....а на улице туман, мрачно как-то... снился хороший сон, предвещающий деньги. Наверное, возьмут на работу.
Вчера за весь день съела, (и не как хотела - гречку), а утром - запарила овсяные хлопья + 2л. персикового варенья, ч/з 2 часа кофе с горьким шоколадом
обед - куриная грудка
Снова считаю калории, и страюсь не смешивать разные типы продуктов - что-то вроде раздельного питания. В каждый из 3 дней съедено по 800 ккал. Главное, настрой не потерять, пока все получается.
К концу дня чувствовала усталость, голова кружилась. Наверное от голода. Но я не сорвалась. Сегодня второй день. Пока все нормально. Самочувствие хорошее. На весах уже минус 500 г. Это радует и дает стимул идти дальше.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии