Я совсем не довольна своим видом. Хотя меня очень любит муж, уважают сослуживцы, я душа компаний, но лишний вес - его же не спрячешь. Давно хотела сесть на диету, но каждый раз думала - все и так не плохо.
Это снова я!
Надеюсь, вы по мне соскучились;)
Пришлось покинуть вас временно, по стечению обстоятельств, заболели детки. Вот и лечила их....Совсем не было настроения...казалось все кончено.....Но
Привет! Случайно нашла этот замечательный сайт, очень хочу начать диету, давно планирую, но ... не выдерживаю, обещания остаются только обещаниями. Почитала о диетах, здорово!
Что я делалa- вчера зарядка - качание пресса , раз100 ,приседания 20 , махи ногами, стоя на карачках по20 ,сижу на диете Ангела четвертый день , а еще я на ночь растирала свои ляжки грейпф рутовым маслом до тех пор ,по
зарядку сделала с легкостью. Странно, я ведь и до этого в течение трех недель занималась. Но почему-то с чувством соревнования появилась и некая легкость...
день пятый, 26 октября, пятница
день тяжёлый и насыщенный =) день рождения подружки и вечерний показ, а после - традиционное в подобных случаях снятие стресса фаст-фудом. боже, я не ела это с весны =)
Утренняя гимнастика была:))) ну скорее разминка если честно. Пресс утром не могу..оставляю на вечер если честно. Делаю легкую разминку, приседания, растяжку. Пока все:))) Завтра суббота надо будет усложнить себе задание:)))
Новые комментарии