Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 11...82.7/ 83.3 (-0.2) 1425 ккал

сб., 14.12.2024 - 13:13 — viktoria.lotc

Блин, аппетита так и нет. Я помню, что ела 3 раза, но слабо помню что именно. Пришлось сейчас Fat secret открывать 
12.30  творог 9% 95г + банан 135г + гр.орехи 20г
            Кофе 250г + сливки 20г
Всё утро полощу горло
16.00  ух, какая яичница!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

14.12.2024

сб., 14.12.2024 - 07:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.12.2024

Прогулка 3300
Кардио 30 минут
Фитнес 45 минут
Питание !!!
 

Изображение пользователя ihba.

День 44. "Сегодня праздник у девчат: сегодня будут танцы!"

сб., 14.12.2024 - 03:10 — ihba

"И щеки девушек горят, с утра горят румянцем":party2: 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Ночь перед Рождеством захотелось посмотреть)

пт., 13.12.2024 - 22:23 — gogodancer

Всем привет! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Скоро конец года

пт., 13.12.2024 - 20:55 — Selenna

  И люблю и не люблю новогодние праздники. 
  С одной стороны это всегда ощущение, что ты начинаешь новую жизнь, что старое позади, новое впереди. Любила отмечать с семьей в детстве,  с друзьями  в институте, в путешествиях с мужем, и традиционно с ребенком, после его рождения.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 10...82.9/ 83.4 (-1 кг) 998 ккал

пт., 13.12.2024 - 19:04 — viktoria.lotc

Я решила ночью заболеть. В час обнаружила 37,1, а в 4  уже 38. Мне казалось, что я с 4 до 6 не спала, то в туалет, то попить, то жарко, то холодно. Но часы показывают, что я спала)) видимо пульс мой не активничал. В итоге, спала с 6 до 12.30.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.12.2024

пт., 13.12.2024 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Йога 50 минут
Питание (5)
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 43. Я в плюсе)

пт., 13.12.2024 - 05:31 — ihba

Вчера по самым скромным подсчетам съела 3500 ккал:girl_sigh:Рекорд. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 9...83.9/83.9 (-0.5) 1172 ккал

чт., 12.12.2024 - 16:34 — viktoria.lotc

Вечером напишу. Нахожусь в творческом процессе 

Нравится: 
0
Изображение пользователя ihba.

День 42. Продолжаем превращать полезный кефир в неполезное нечто

чт., 12.12.2024 - 12:02 — ihba

Наверно вес был бы меньше не наешься я вчера осетинского пирога. Спасибо, что без привеса!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka