28.10.2024

Доброе утро! 
Проснуться не могу. Батарейки садятся. Мне бы солнышка чуток. Эндокринологи говорят, щитовидка его любит. Поэтому я как электровеник летом. Теперь замедляюсь... Как бы осень-зиму продержаться.
Два выходных готовила всякие вкусняшки, хотелось своих побаловать, такая возможность выпадает мне не часто. И вдохновение нашло. Сама удивилась. Бывает. Мне если что в голову втемяшится, держите меня семеро, не остановить.
Все бы хорошо, конечно, но и себя любимую тоже угощала, не без этого.  Хорошо хоть в зал оба дня ходила (даже вчера, хотя обещала не ходить ). Встретила там бывшую ученицу, говорит, что каждый день ходит на две-три-четыре тренировки, не может по-другому. Надеюсь, меня так не переклинит. На прошлой неделе шесть дней из семи в зал ходила, но хотя бы не на два-три-четыре занятия. Сегодня, кстати, но новую разновидность йоги собираюсь. Надо обязательно поужинать перед тренировкой. Когда голодная ходила, злющая была, а как поела мяса в прошлую пятницу, так и занималась с удовольствием и получалось неплохо. 
По питанию надо брать себя в руки. В середине ноября пригласили на день рождения в ресторан. Хотелось бы поприличнее в мужской компании выглядеть. Купить себе новое платье, туфли. И чтобы не казаться совсем уже гусеницей. В общем, беру себя в руки, продолжаю стройнеть. Рот на замок, никаких сладостей, мучного, фруктов поменьше (от них у меня всегда бешеная прибавка). Каждый день надо проживать так, чтобы делать что-то полезное и для тела, и для ума, и для души.
Все проснулась, кажись.
ps Калина туман любит, а у меня туман в голове сегодня! 
Всем добра! Обнимаю!