27.12.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 27.12.2024 - 09:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.12.2024
Измерения
Вес: 
67.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ШАГИ 8400 (только прогулка)
Кардио 45 минут
Фитнес Barre 45 минут
Питание :tomato2:
Ужин до 20.15 
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • gogodancer
  • zulenka