08.01.2025

Пролетели две недели отдыха. Сегодня с самого утра место себе найти не могу. Даже на любимый фитнес не пошла. Не было настроения. Собираемся провожать сына обратно на учебу. Всегда грустно расставаться, но такова жизнь.
Весь день собиралась заняться бумажным ежедневником, записать планы, цели и задачи на ближайший год. Не могу. Нет вдохновения. Завтра... Завтра первый рабочий день, киснуть будет некогда, только успевай трудись. 

В новом году хотелось бы больше читать не для дела, а для души. Меньше тратить на импульсивные покупки. Почаще бывать на свежем воздухе, подольше гулять, бродить по городу. Жить в моменте. Замечать детали. Наслаждаться прекрасным (природой, музыкой). Создавать и ценить уют.

А еще находить время для общения с родными и близкими. Стыдно, но я ведь на самом деле позорница. У меня никогда нет времени ответить на звонок тетушки, отреагировать на открытку-поздравляшку от свекрови, зайти в гости к сестре с племяшками. Люблю их. Когда бы они ни увидели меня - с округлившимися глазами – ой, как ты похудела, ну вообще, невероятно, смотри какие у тебя ножки как палочки, ага! И хоть это не так, конечно же, особенно в зимние каникулы, все равно приятно. Маникюр новый покажи. Реснички сделала? Духами дай побрызгаться. Девчонки, одним словом. 
Вчера в гости ходили к семье троюродной сестры. Они переехали из другого города больше полугода назад и много раз звали в гости, а мне все некогда. Вчера звонят утром, стало уже неприлично отнекиваться, купили подарки, вино и пошли в гости. Наконец-то повидались. Люди ждут, накрыли стол, обнимают, улыбаются. Конечно же, я снова ела и пила. На то они и зимние праздники, чтобы расслабиться и провести приятно время с хорошими людьми. 

С завтрашнего дня возвращаюсь на путь стройности и ЗОЖ. Чтобы ребенок приехал в следующий раз и снова сказал, что я стала еще стройнее и красивее. Хочу, чтобы дети видели, что мама не только работать и деньги зарабатывать умеет, но и находит время для себя. 

Ставлю следующую цель - вес 63 кг. Это та норма до которой мой эндокринолог велела худеть.
При этом, не хочу мягкое, дряблое, рыхлое тело. Мне нужны крепкие мышцы, здоровая осанка, красивая походка, пластичное и гибкое тело. Расписание тренировок изменится в январе, свое рабочее время буду подстраивать. Планирую сочетать групповые силовые и самостоятельные кардиотренировки (20-30 минут), общеоздоравливающие тренировки из направления «Разумное тело» (йога, пилатес, растяжка, здоровая спина...). Вот бы еще найти время для занятий танцами. Пока насохраняла кучу видео с зумбой и танцевальной аэробикой. Может дома будет получаться потанцевать хоть немножко. Это здорово улучшает настроение. 

Ровно через три месяца у меня день рождения и я сама себе придумала очень хороший подарок. Это будет моя мотивация. Куплю обязательно, если буду послушной девочкой, а не ленивицей и пожирательницей вредных гадостей.

Ну все, пора ехать на вокзал. Обнимаю всех. Берегите себя, любите и балуйте!