День 1

Главные вкладки

Изображение пользователя Faust_Ada.
пн., 20.01.2025 - 19:17 — Faust_Ada
Отчетная дата: 
20.01.2025
Измерения
Вес: 
87.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
1
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Господи, я чуть не умер. Думаю завтра мои ноги мне спасибо не скажут. 

Тренер так вообще в шоке от моей формы теперь. Чуть ли не вместе плакали возле снаряда, вспоминая мои прекрасны 56 кг

FA

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ