Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

21.08.2024

ср., 21.08.2024 - 07:15 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.08.2024
Вес: 
71.5 кг

ПРОГУЛКА ( 7200 шагов)
медовый массаж (4/10)
Питание (три)
8.00 (завтрак - три тоненьких блинчика со свежим медом, яблоко)
Не могла же я не попробовать свежий мед)))
12.00
17.30
21.00 зеленый чай с лимоном и 2 ч.л. меда
+++ вода
 

Изображение пользователя Selenna.

Едем обратно

вт., 20.08.2024 - 20:57 — Selenna

Уже по Беларуси. Я наконец-то с полноценной связью и безлимитным интернетом.
Отдохнули прекрасно. Еду и думаю об остатке лета и надвииающейся осени. Наверное, больше девочек появится на сайте. Все после лета начнут худеть к Новому Году. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Ужин. Печеные яблоки.Итог дня.

вт., 20.08.2024 - 19:28 — Калина


Съела 2 яблочка 107 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

77.7

вт., 20.08.2024 - 13:35 — ДОСЯ

Всем привет.
Первый лепесток унес 500гр.Я надеялась на больший отвес.Еды было очень мало, на 600ккал.Это ещё 200гр вина туда же.По факту 213 гр креветок,остальное кофе.Вечером было ну очень голодно и сложно уснуть.
Сегодня лепесток овощной.Меню:
З-кофе+1чл сахара

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Снова еда. Новый вес.Продолжаю.

вт., 20.08.2024 - 12:48 — Калина

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 44

вт., 20.08.2024 - 08:46 — Золотце

+400

​​​​​​

​​​​

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Промозглое утро...

вт., 20.08.2024 - 08:36 — Bri

Хорошие мысли приходят утром! Думаю, какая мне долгосрочная диета?!🤣🤦‍♀️разве что дня на три...🤔 мое - интуитивное питание! Вот хотелось мне творог с дыней- получи! Теперь вообще не хочу творог!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Хочу и позволяю)

вт., 20.08.2024 - 07:01 — gogodancer

Завтрак был совсем не ПП. И это абсолютно осознанно. Разрешаю своему организму все - в разумных пределах, само собой. У нас дома всегда вкусная еда, муж любит таскать продукты и готовит вкусно. Мне тоже приходится летом готовить каждый день, кормить сыновей и мужа.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.08.2024

вт., 20.08.2024 - 05:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.08.2024
Вес: 
71.8 кг

Прогулка (16200 шагов)
Скульптурный массаж (4/7)
Питание (4)
Еды много было сегодня, перед КД всегда нервы шалят и жор нападает.
9.00
13.00
15.00
19.15
+++ вода

Изображение пользователя Золотце.

День 43

пн., 19.08.2024 - 18:30 — Золотце

Только что 2 часа каталась на велике, был соблазн в конце поездки съесть мороженое, но я это поборола.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka