- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кому какие тренировки больше нравятся?=)
Главные вкладки
пн., 23.03.2009 - 12:12 — Fritillary
Купили с подругой абонемент на йогу, сегодня третья тренировка=)Я и раньше ходила на йогу(пока жила с родителями в другом городе), но как оказалось многое зависит от тренера и от атмосферы, которую он создает в группе. Йогу,которую я раньше посещала всегда вели женщины,а в этот раз мужчина, да и группа смешанная (парни и девушки),атмосфера на занятиях совсем другая, да и ощущаю себя на тренировках совсем по другому.
Хотелось бы узнать кому какие тренировки нравятся и ваше мнение о них? Например я очень люблю "медленные" занятия(йогу, пилатес, стретчинг), но никогда самовольно не пойду на стэп-аэробику и в тренажерный зал,хотя к кардио-залу я отношусь довольно позитивно.
Нравится:
- Блог Fritillary
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- ihba
- gogodancer
- Selenna
- Bri
Поиск по сайту
«Жуй не спеша – жизнь хороша!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 80
За прошлую: 205
За ноябрь: 770
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
у меня,
у меня, наверное, по настроению)
я очень люблю йогу, но никогда не ходила в клуб - сама занималась дома. а в дни, когда настроение плохое и ничего не хочется, все-таки упор делаю на кардио, потому что встряхиваться надо)
Тоже
Тоже пробовала заниматься дома,но отсутствие зеркал и тренера ,мне кажется, снижают правильность выполнения упражнений (асан),ну это всего лишь мое мнение-предположение=)))
я в этом с тобой
я в этом с тобой согласна, но в йоге важно не столько то, как ты делаешь, а что ты делаешь) в любом случае будет результат)))
А на йогу ты
А на йогу ты случайно не в центр Овсянниковых ходишь?
Нет=)
Я хожу в спортсити, там студенты меда занимаются, ну и я решила к ним присоединиться=))Да и живу я в 2 минутах ходьбы от него, удобно))))
И я люблю все
И я люблю все неспешное))... чтобы потянуться. растянуться, замереть... И насчет тренера абсолютно согласна. Я только одного реального тренера по йоге видела, два раза у него занималась, далеко очень и неудобно, потому больше не посещаю. Тренер-мужчина, да и к нему столько мужчин ходит, я тогда очень удивилась... Я за два занятия килограмма три сбросила, честно-честно... Как там народ за 1.5 часа потеет, лужи пота рядом с каждым... я тогда первый раз порадовалась, что взяла с собой нижнее белье запасное, т.к. мое надо было выживать, идти в нем было бы невозможно:-) И все это со стороны так просто... выполнили асану и стоим и дышим под диктовку... только после каждой асаны мышцы дрожат сумасшедше!....Вот теперь пытаюсь найти поближе подобного тренера... но пока тщетно:-(
А нам...
А нам тренер чередует занятия: большая нагрузка, расслабление, следующая тренировка опять побольше нагрузка и т.д.=))
А мне нравятся
А мне нравятся силовые занятия, нравится чувствовать свои мышцы и сейчас моя цель подкачать их) Йогу я воспринимаю как расслабление после силовой тренировки. А на степ ходила раньше, когда еще сбрасывала вес. Только на танцы (стрип, живота) не хожу, не моё...
=)
А я когда в 10 классе худела, занималась по циклу(не знаю как правильно назвать), т.е. цикл из 12 разных тренировок, причем получалось так что 2 силовых(одна из них в зале на тренажерах) , а третья на растяжку.(по 3 занятия в неделю)Вот так мне нравилось, но в Томске пока не нашла такой системы. А йогой я занимаюсь для души, так сказать,поэтому пока только на нее хожу.
ну конечно йога
ну конечно йога йоге рознь... не скажу что девчонки плохо ведут, но на уровне интуиции чувствую, что это не то.. может поэтому и не воспринимаю ее в серьез.
