дамочки, а есть тут кто-то кто худеет без диет,а просто считает каллории?? :)

Главные вкладки

Изображение пользователя ya_feya.
чт., 26.11.2009 - 12:22 — ya_feya

Сижу на Японке! Довольна всем, меню супер..вареная морковь не в счет :Sp похудела за 3 дня на 2 кг.. Пальто туговато в пузике сходилось, уже нормально стало))
думаю уже что дальше делать буду, после яноночки! Скачала в телефон считалку калорий, думаю может после японки не заморачивать себя диетой следующей, а перейти на подсчет калорий?? У кого какие мнения?? :)

всем здоровья и успехов!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — чт., 26.11.2009 - 12:33

Мне диеты не помогают, я потом набираю еще больше. На подсчете калорий уже почти семь месяцев, отлично себя чувствую и ем практически все.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 13:30

скажи, а минус 17 кг это только на подсчете калорий?? Разгрузочные дни делаешь? :)

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — чт., 26.11.2009 - 17:28

Да, все 17 кг, а теперь уже 18 кг (сегодня весы показали) на подсчете калорий и никаких диет. Разгрузочные дни раньше делала один раз в неделю на молокочае. А сейчас уже около 3 месяцев не делаю, организм к нему привык и никакого эффекта.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 20:40

а за какой срок скинула эти кг??

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — чт., 26.11.2009 - 22:05

Начала худеть с 1 мая. На жестких диетах худеешь, конечно, быстрее. Но так же быстро набирается обратно. А у меня пока только вниз идет. Сначала вес уходил быстрее, по 5 кг в месяц, потом 3 кг, были две остановки по месяцу, но я не прекращала, также питалась, занималась, потом вес опять уходил. Все время как лесенка - уходит, стоит, уходит, стоит.
Раньше я могла скинуть 12 кг в месяц, а уже через три месяца я набирала с довеском, до 15 кг.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 23:34

после строгих диет эффект сложно удержать(
Всё решилась! Японку досижу и на подсчет калорий! :) Я в это верю!

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — пт., 27.11.2009 - 00:27

Молодец! Заходи потом ко мне в дневничок, может что-то для себя интересное найдешь. Буду вопросы, не стесняйся, спрашивай.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пт., 27.11.2009 - 00:46

зайду полистаю дневничек! ;)

Изображение пользователя Rimka.

Rimka — пт., 27.11.2009 - 23:06

Я пользуюсь сайтом "Диета Онлайн". Там есть счетчик калорий и баланса белков жиров и углеводов. Там многие продукты сразу занесены в базу. Нужно просто вбить продукт и его вес. Если чего-то там нет, можно в базу добавить самой, например какое-нибудь печенье. Просто с пачки списываю калораж и БЖУ.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пт., 27.11.2009 - 23:17

:)

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пт., 27.11.2009 - 22:48

как ты высчитываешь жиры-белки-углеводы? :) это ж тоже важно учитывать.. да?

Мариша ok — чт., 26.11.2009 - 13:36

Ятоже выбрала подсчет калорий. Мне кажется это самое оптимальное решение. Главное тут - можно есть все и ни в чем себе не отказывать( ну только в колличестве конечно). Я например такой человек, что если мне нельзя мясо - я буду хотеть именно его, если выберу диету, где можно есть только мясо, мне все равно будет хотеться фруктов и т.д... Так что присоединяйся!!! Удачи! Сообщай о результатах!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 14:16

чего нельзя о том начинаю бредить буквально!! :))
Досижу на Японке уж раз начала и присоединюсь!! ))) Видимо это действительно самый лучший вариант! Успехов тебе! :)

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 26.11.2009 - 13:54

Я сижу на калориях))) я раньше проходила сеанс в Борментале)) там в принципе все основано на подсчете калорий ну и плюс психологический тренинг) так я похудела за месяц на 8 кг))) не в чем себе особо не отказывая....
Вот и теперь решила вспомнить эту программу))) читаю их книжечку))) считаю калории и люблю себя))) у меня прям крылышки выросли)))) за 3 дня минус 1,5кг))

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 14:23

или по другой причине снова худеешь?
Я в школе давным-давно пробовала считать калории, худела, но потом забросила это дело.. и Растолстела. Потом в институте уже скинула порядка 15 кг без особых стараний..а за последние 3 года набрала около 10 лишних кг снова(( вот и стала на тропу войны с ними :) удобная вещь считалка для телефона! Долго искала бесплатную и нашла! Думаю она мне поможет))
Тебе успехов!!! :)

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 26.11.2009 - 14:34

:( потом у меня случилось горе...погиб родной брат((( ему 18 лет было((( мне на тот момент было на все наплевать...
сейчас потихоньку начинаю входить в нормальный ритм...и считаю калории)))

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 14:36

желаю успехов! Всё же жизнь продолжается, держись! Всё получится! :)

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 26.11.2009 - 14:43

Спасибо за поддержку))) :)

Изображение пользователя Нино4ка.

Нино4ка — чт., 26.11.2009 - 21:05

katswan, если книжечка в электронке.... не могла бы сбросить)) или подскажи где ее найти))))

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 26.11.2009 - 13:54

Я сижу на калориях))) я раньше проходила сеанс в Борментале)) там в принципе все основано на подсчете калорий ну и плюс психологический тренинг) так я похудела за месяц на 8 кг))) не в чем себе особо не отказывая....
Вот и теперь решила вспомнить эту программу))) читаю их книжечку))) считаю калории и люблю себя))) у меня прям крылышки выросли)))) за 3 дня минус 1,5кг))

Галина Владимировна — чт., 26.11.2009 - 21:00

Я тоже у Борменталя курс прошла и считала калории.

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 26.11.2009 - 21:30

а какие были результаты? и что потом пошло не так? просто вижу линеечку.. Расскажите пожалуйста если не секрет)
А что там борменталь помимо подсчета калорий предлагает? :)
Спасибо!

Изображение пользователя svobodnaya.

svobodnaya — чт., 26.11.2009 - 22:25

Мне там все нравилось) Замечательные педагоги, большинство "больных" тоже были достойными людьми))) особенно мне нравились такие вещи типа медитации, когда сидишь и под музыку и слова препода представляешь разные вещи))) у меня книга осталась и там есть такие же "медитации" вернее слова к ним...я музычку включаю спокойноую.... enigma например))) и читаю их и представляю себе...думаю, что это помогает...только на уровне чувств и разума, сначала нужно что бы внутреннее я захотело, потом тогда и тело захочет)))) у меня был там такой результат - минус 8 ку за месяц.....но в силу ряда причин продолжать не смогла...теперь только сейчас взялась...но денег жалко идти опять к ним)) решила сама))))

Галина Владимировна — пт., 27.11.2009 - 08:27

Не ходи второй раз.Ты все сама сможешь.А медитация и на дисках есть.У них же продавались.Главное там научили,теперь применяй.))

Галина Владимировна — пт., 27.11.2009 - 08:27

Не ходи второй раз.Ты все сама сможешь.А медитация и на дисках есть.У них же продавались.Главное там научили,теперь применяй.))

chinzano — сб., 28.11.2009 - 03:13

моя подруга взяла за основу принцип клиники Борменталь,их подсчет калорий ,чаи и сама похудела за 1,5 года на 48кг!В 40 лет! Впервые с 20 лет!

Галина Владимировна — сб., 28.11.2009 - 03:14

Я тоже похудела в 40...вернее продолжаю худеть.Но психологи там многому учат.Поверьте мне.Но выбор у каждого свой.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Белочка
  • estonianyorkshire