Каждое воскресенье засыпая обещаю себе- завтра начинаю! Выдерживаю максимум понедельник. Потом соблазняют едой подружки, семья, колеги. Куда бы их послать. Вдохновите меня люди добрые!!!

это глупость, но я сейчас купила себе очень красивый костюм на размер меньше.Буду стремиться похудеть , чтобы в нем очень хорошо выглядеть.

Девчоночки, ну что делать???

Но..................стоило проснуться моему сознанию всё встало в норму.Спокойно приготовила все блюда к 4-му дню диеты,даже кушать перехотелось.Хотя всю ночь(во сне естественно) бегала по магазину и искала что бы съесть ведь п

оН ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ И ГРЕЙПФРУТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ - ЖАЛЬ ЧТО ДЕНЕГ ХВАТАЕТ ТОЛЬКО НА ЯБЛОКИ...

Вот уже 2 недели как я участвую в форуме. На первой неделе, правда, сразу сесть на диету не получилось, 2 раза срывалась, но сделала главное - записалась на аэробику.

ДАЖЕ ДУМАТЬ ПРО НИХ НЕ ХОЧУ, А ВЕДЬ РАНЬШЕ ИХ ЕЛА ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ,ПЕЧЕНЬЕ В ШОКОЛАДЕ ,БУЛКИ С ВАРЕНЬЕМ ---СПОРТУ ХОЧУ!

Я позавчера вышла на сессию.
у нас в группе девченка была весной -
высокая веселая и полненькая...
ляшечки, грудь , попка - все
такое...
и что вы думаете?
смотрю...прям сдулась...сидит стройнющая,
в короткой юбченке,

Но сейчас я сижу на диете ( низа что б в жизни раньше не села ) делаю гимнастику и зарядкуА вот вчера делала себе антицеллюлитный массаж с маслами и этим собираюсь заниматься каждый день .

Два дня подряд носилась,
как угорелая, с работы
в институт на обеде и обратно
конечно не обедала...
даже не хотелось,
утром зарядка,
вечером пресс и приседания
с упражнениями для попы...
и вот сегодня на весы утричком