Сегодня я первый день на диете ангела.Очень боюсь сорваться, ведь на диетах раньше я никогда не сидела, силы воли не хватает.

все решала конкретно за себя взяться! конечно вес понемногу уходит, но как то слишком уж понемногу, хочется быстрее.

Я выдержала разгрузочный день только за компанию со всеми. После работы руки сами потянулись к холодильнику, но я подумала, что сегодня на разгрузке куча народу, все выдержат, а я нет, завтра будет стыдно писать.

ну вот нашла диету надеюсь выдержу! Теперь з дня буду есть рис вареный без соли((( терепть не могу он такой не вкусный бяка просто( и никакого алкоголя!!!!

Вчера вечером пошла гулять пила пиво!!!!! чувствую себя ужасно выгляжу так же. диету я конечно же не нашла уже съела один йогут сегодня обязательно найду диету. как же я хочу весить 50кг((((

Я тут подумала, а для чего мы худеем? Чтоб нравится окружающим, чтоб нас любили?

Добавила себе в кофе сахар, а то уж как-то тяжко: голова не работает, ноги подкашиваются...

день второй, 23 октября, вторник

кофе эспрессо - 2 чашки
йогурт даниссимо - 2 шт.
салат: рукола + тёртый сыр + оливковое масло - 2 порции
бульон куриный - 1 чашка
тост с плавленым сыром - 1 шт.

кидаю вам фотку с нашего девичника (4 дня назад)
и не говорите мне, что даже здесь нет лишних кг.
по-честному...на этой фотке ведь все видно

Я решила написать вам всем прописные истины. Опять и снова. Потому что кто-то должен это сделать (ох, ну и миссию я на себя возложила! )