Привет всем!

Сегодня первый день яблочной диеты! Яблоки я очень люблю и могу есть их в неограниченном количестве, думаю все у меня получится.

кстати - надо повесить на кухне на холодильник 2 фотки - 1 до другую какая я щас...чтоб неповадно было лишний раз употреблять...еду

ой! едой запахло...ррр...но надо держаться...не зря ж я завела этот дневник. А в реале тоже, кстати веду. Там удобно считать калории и любоваться какая я молодец!! как продержалась день.

Сегодня второй день моей диеты...Раньше по теплу руки не доходили...а тут - решилась...Сегодня разгрузочный день- полный голод...потерплю....а потом ...сьем йогурт...ляляля

Вместе - все выдержим...я на обеде сегодня хотела что-нибудь купить...но прошлась по магазину ...и решила порадовать себя вместо чего-нибудь вкусненького косметикой...тоже приятно...

В такое время года очень трудно
сидеть на диетах...холодно...калорий мало...так и тянется рука к чашке горячего чая с шоколадкой...ммм.

Вот у меня третья попытка из тех, которые, пожалуй, можно назвать действительно серьезными. Где-то с полгода назад пыталась сесть на кремлевку, выдержала чуть меньше недели.

Да, как то неудобно при нём складочки перебирать!

Я в очередной раз пытаюсь сделать это - похудеть... начала вчера....До этого у меня здоровски получалось...с 63 похудела до 51!!!! каких усилий мне это стоило...А вес продержался почти год...а потом опять набрала...