27 марта

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.
вт., 28.03.2023 - 09:19 — zulenka
Отчетная дата: 
27.03.2023
Измерения
Вес: 
69.0 кг
Икра: 
39.0 см.
Живот: 
99.0 см.
Шея: 
37.0 см.
Галифе: 
102.0 см.
Грудь: 
101.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
92.0 см.
Талия: 
98.0 см.
Бедро: 
60.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
8
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

 7-00 -140 гр курицы
9-00- 104 гр плова
12-50-кофе
15-20-суп с лапшой- 3 полковника
15-50- 1 юпка, 80 гр
18-16- 279 гр салата, 140 гр курицы
20-30- 2 юпка- 80 гр, 
22-00- 1 яблоко. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Бицепс: 
35.00см
Запястье: 
15.00

Комментарии

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — ср., 29.03.2023 - 02:45

Хорошо, наверное, пошли 3 полковника с лапшой *yahoo*

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — ср., 29.03.2023 - 06:22

Привет. Это точно, никогда не изменяю своим трём полковникам. :laughter2:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

татуня — чт., 30.03.2023 - 16:42

Юпка вкусно. Я раньше делала с мясом,луком и морковкой.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 30.03.2023 - 19:41

Привет. Вот и я попробовала сама сготовить. Вышло вкусно. Ням.

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

татуня — чт., 30.03.2023 - 16:43

Юпка вкусно. Я раньше делала с мясом,луком и морковкой.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka