Менюшка

Главные вкладки

пт., 14.06.2024 - 06:58 — Марина1980
Отчетная дата: 
14.06.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Так, я отчет буду в течение дня комментить ибо буду записывать что покушала:

Завтрак: 2 яйца всмятку, кофе стакан
Обед: корюшка запеченая в духовке, кофе с обезжир молоком и сахзамом, кусочек сыра 15%  жирности
Ужин: стейк из говядины на гриле, огурец, помидор. Чай с молоком
 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 14.06.2024 - 09:38

Успеха тебе🌷.

Марина1980 — пт., 14.06.2024 - 13:38

Спасибо :flowers2011-3:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya