14.05.2022

Всем привет!
Вес на 100 г больше, чем вчера, думаю, что это потому что на ужин был творог, я всегда немного привешиваю, если творог на ужин.
Питание сегодня получилось на 1330 калорий, БЖУ - 137/45/71.
З - лещ запеченный, бутерброд с творожным сыром и форелью
П - сыр
О - Суп с клецками, куриная грудка с овощами
У - салат овощной, запеканка из куриной грудки (первый раз делала, получилось очень вкусно), Калорий на 100 г - 130 БЖУ - 18,8 /4,74 /3,79.
На мое счастье падение телефона в воду на нем не отразилось, включился сегодня обычно.
Как же у нас холодно, сегодня даже парник не открывали, утром дождь выгнал со стадиона, прошла 45 минут, зарядку сделала, квартиру убрала.
Завтра ждем хорошую погоду.
Всем удачи!