Яичная диета (или Химическая диета, или диета Магги)

Очень хорошая диета, не голодная, вкусная, полна овощей, фруктов, мяса, рыбы, яичек.
Самое главное - продержаться первую неделю, это самое сложное. Потом вливаешься и уже не хочется останавливаться. НО! Нужно иметь хороший стимул. И! Придерживаться меню, НИЧЕГО не изменяя, а также НЕ пропускать приемы пищи. Поверьте, дополнительного отвеса от того, что вы не поужинаете, не будет. Более того, из-за недоедания отвеса вообще может не быть на следующий день. Поэтому ешьте! Не объедайтесь, но насыщайтесь, лучше до 19 часов. И пейте много воды.
Первый раз за 2 недели в 2012 году скинула около 3 с половиной килограммов (потом сорвалась).
Сейчас за 3 недели скинула уже почти 7 килограммов. Потому что есть стимул! И цель!
И, что важно, завершив 4 недели диеты, можно продолжить на ней сидеть, потому что она основана не на голодании, а все же похожа чем-то на правильное питание, либо, например, немного изменить меню и очередность, но, может быть, оставить те же продукты с добавлением каких-либо других. Что я и собираюсь сделать впоследствии.
Плюсы:
- она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает! Главное придерживаться меню, НИЧЕГО не меняя.
- Кроме первых дней нет чувства слабости и голода. Поэтому главное пережить первые дни, первую неделю.
Минусы:
- слишком много яиц и цитрусовых
- первые 2 недели питание 3 раза в день, хотя рекомендуется питаться 5-6 раз в день