Разгрузочные дни

Уже вечер... почти ночь :) половина половина одиннадцатого...
В холодильнике уже все приготовлено, ждет меня еда до завтра.

Сижу на кефире)))Пока с удовольствием)))

Оказалось, я себе сейчас на три дня диетку разгрузочную могу замутить:))) Я выбираю первый трехдневный вариант. А то растройство желудка задолбало, единственное, я добавлю в рацион по утрам батончики мюсли.. а то я окачурюсь 16 часов день на одном горшочке с рисом. Варианты диеты ниже.

Рисовая диета

Все время залазила на сайт,к вам в гости, и вот решила тоже зарегистрироваться.Сегодня наелась всего всего,правда до 18,так что решила устроить себе завтра разгрузочный день(кефирный),надеюсь выдержу))) :) :-) :smile:

Сегодня мне с утра захотелось провести разгрузочный день на молочной сыворотке. В моем распоряжении 1л сыворотки и настой календулы.

Ну что происходит?Почему,когда я переживаю,то безумно хочу есть и сметаю все на своем пути даже когда не голодна?Сегодня я устраиваю себе разгрузочный день.В выходные тоже будут фруктово-овощные дни.

Ой девочки, не буду лукавить...а ниче так) целый день пью его и пью...и даже кушать не хочется..хотя щас вот уже 19.15 вечера и я готовила мужчине своему на ужин курицу с брокколи запеченную в фольге....ммммммммммммм запах обал

:( Наконец-то я созрела. Нет сил терпеть. Ни одеться нормально, ни уверенности в себе. Пора . Знаю, что смогу. Сейчас--78 кг , рост-160. Страшно писать.

2

Сегодня решила провести разгрузку на молокочае,вес всё также стоит(((К диете уже привыкла,правда вчера были небольшие нарушения.Да и не только вчера,я ем еще фрукты,которых в меню диеты нет.Я не ем после шести,ложусь в тр

Сегодня устрою разгрузочный день на бананах - 2-3 бананчика + молоко и минеральная вода.Надеюсь,продержусь и не наемся вечером=)