Разгрузочные дни

Итак, сегодня разгрузка на молокочае. Посмотрим каковы будут ее результаты (это первый разгрузочный день за все время моей диеты).
Вес с утра: 74,4. Не может не радовать. )) Понемножечку, но он все-таки уходит.

Из предыдущей записи и ее комментариев мне стало ясно, что нас - почитателей молокочайной разгрузки - с каждым днем все больше! И меня потрясает наша неорганизованность.

всё то что наметила на сегодня выполнила
Бодифлекс и упражнения на пресс.
Всё точно решила завтра на молокочай.

Попытка №2
кефир обезжиренный весь день
настроение очень не очень

Хм..Очень странно, вчера питалась нормально, а сегодня такоой привесище - аж 700 г!!! И вес мой 73,7((( Что за...!!!Я увижу на весах 72 или нет?

НУ ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ: вчера у меня меню состояло из молокочая и сегодня отвес 1кг,100гр и в итоге мой вес составляет на данный момент 57,9. Такое ощущение приятное но ещё рано радоваться теперь надо рабтать и работать над собой.

Ну вот и закончился почти мой разгрузочный день на молокочае, сначало очень хотелось есть примерно 20.00- когда кормила своих мужчин, а сейчас всё прошло, а то прям таки сосало внутри.

Девочки,кто проводил разгрузочный день шоколаде?Какие результаты?

Очень хорошо всё взвесила и решила завтра на молокочай, Уже сходила в магазин и купила молоко 0.5% с утра заварю и буду пить, надо жёстко за себя браться. Очень тяжело не есть что нибудь запретное , когда сидишь дома.

Писать по часам не буду, все пила по обычной схеме, каждый час чашку чая на молоке и в промежутках по 400 мл чистой воды. Итого за день 1,6 л молокочая, 3,2 л воды (4,8 л жидкости), 576 ккал
Перенесла отлично - есть не хотелось.