Разгрузочные дни

Итак, сегодня разгрузка кефирная:)
Немного освечу планы на будущее:
до конца недели только фрукты и овощи - нужно сгонять набранное, в субботу традиционный кефир:)

Всем привет!

итак делюсь впечатлeниями вчерашней разгрузки на молокочае.

Сегодня по плану разгрузочный день.Очень интересно как пройдет,а если пройдет,то что измениться?Это первый разгрузочный в данном крестовом походе против веса-сулит больше надежд!

}:) Ну, хотя сегодня был и тяжелый денек ( в плане работы и других серьезных дел), но я довольна :)
Завтрак - чашечка кофе
Обед - 150 г пеленгаса, жареного на оливковом масле (без соли) и 2 помидора

}:) Ну, вот, сегодня первый день не обжираловки (смешно звучит :)
Я поставила цель, и достигла её :)
Завтрак - чашка кофе (без сахара)
Обед - 2 яйца в крутую и 2 помидора
Ужин - гр 200 вареной рыбки и 2 помидора

привет, мои хорошие. много слышала о разгрузке на молокочае. что это такое решила узнать . на какомто форуме нашла вот это...
может кому ещё понадобится, кто ещё не знает!

Любимая разгрузка или Молокочай

В общем и целом акромя кефиру я скушала 15 таблеток (лечу себорею), 2 яблока, мандаринку и банан=) Не совсем разгрузочный, но всё же:) От таблеток мутит:(
До завтра, девочки мои:) завтра будет... Лучше;)

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни