Хочу вновь стать красивой

Отличный сайт! девочки на Доске Почета просто супер!
Моя история, немного. Я с детства была упитанной девочкой. Но меня не называли толстой, при росте 164 см я весила кг 60-61. Это во времена студенчества. Сейчас я вешу примерно больше 70, уже появляются комплексы, страхи. в 2007 году была нормаленькой, смогла позволить себе мини юбочку, да и кожа подтянутая была. А теперь, ужас...
Мои первые шаги к похудению и красоте:
1. Познакомиться, общаться с людьми, у которых такие же проблемы как у меня на этом сайте =)))
2. Соблюдать здоровый образ жизни: не пить, не курить. Кстати я недавно бросила курить, хотя раньше курила очень много.
3. Ходить пешком. Но вряд ли в такие морозы получится, у нас больше -40-50С =)))
4. Заниматься физкультурой, зарядкой. Рада была бы советам, кто как занимается в многоквартирных домах. Например скакалкой =)))
5. Есть морскую капусту, благо я очень люблю, салаты из капусты, кефир, зеленый чай, отварную жеребятину, бульончик.
Лишь бы сила воли и не лениться!!!! =)))