худею

Открою тебе тайну: худеть тяжело в любом возрасте.
что ты для этого делаешь?

Я тоже думаю, что с возрастом худеется тяжелее. Тем более если не в первый раз. Но все возможно. Если поставить цель и идти к ней, то все получится. Я знаю многих, которые очень хорошо худели и в более старшем возрасте. Да, темп похудания будет не такой, как в более молодом возрасте, но не надо опускать руки. Даже если кажется, что нет результата. Результат обязательно будет. Главное диету выбирать здоровую. Это очень важно в нашем возрасте. И употреблять много жидкости очень важно, чтобы предотвратить увядание кожи вследствии диеты. Удачи!!! Пусть у тебя все получится!)))

честно говорю, видела не мало людей, которые старше меня на 20-30лет и худели лучше, чем я или мои ровесники (мне 28). Тяжело менять привычки, когда им много лет и много еще всяких факторов влияет. У многих людей старшего поколения здоровье и выносливость лучше, чем у современной молодежи, что несомненно влияет на динамику сброса веса. Так что дерзайте с лучшими мыслями, мы в Вас верим. Тем более что 40 лет это фигня, самый расцвет. Моя сестра Вас старше.