ДП, велоспорт, день 2

Привет зожникам и зожницам.
Я тут нубчик и буду отписывать о своих успехах/неудачах на поприще приобретения тела мечты.
мне 26, рост 172, здоровье в пределах нормы, а вот эстетическая сторона тела оставляет желать лучшего..
Туши в 150 кг конечно нет, но, глядя в зеркало,я отнюдь не пускаю слюну... Сама себя довела, сама и выводить буду.
Из минусов - есть бока, живот, попа,хотя нет, ПООПААА, дряблые и слабые ручонки, внутренняя сторона бедра не айс, ой не айс...ну и его величство-цАллюлит.
Из плюсов - соотношение талия бедра оч даж норм (сейчас примерно, МАМА, 76 к 107)... бум снижать обе цифры..и есть у меня такое предчувствие, что при правильном подходе тело сможет отдавать ненужное достаточно быстро и формировать рельеф тоже...(потому как обычно даже 1-2 недели спорта и пп всегда дают нравящийся мне в зеркале результат. Который я, балдень, не могу улучшить и закрепить, окрыленная успехами лечу к холодильнику со словами: "Алинажепостаралась! Можна чуть-чуть"... и вот это чуть-чуть наступает на месяц на два.
Но в этот раз я непреклонна... я буду творить из себя то, что реально радует глаз и для здоровья норм..

Дробное питание второй день (5 раз через каждые 3 часа) + велоспорт. Бег не воспринимаю, хоть тапками бейте, а вот велик оч даже.
Катаюсь сегодня второе утро, 50 мин по парку... встаю в 6:15 и кручу педали.. и голова такая сразу ясная-ясная..

вкратце так выглядит картина, в последующих постах буду дополнять, удивлять и радовать)
всем зожа в упоре лежа))
PS: фоточки будут, когда инет дома починят.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения motivayka.jpg7.97 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Himerka88.

У нас с тобой параметры очень похожие) Мне тоже 26, только рост на 2 см меньше)
Я худела тут с 75, даже больше тебя была и судя по расскажу тип фигуры у нас одинаковый)
Ты только не забрасывай дневнички, а то многие отписывают неделю-другую и пропадают.
Будем друг друга хвалить и ругать) preved


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Elf-girl.

Я с вами)

Изображение пользователя Himerka88.

Наш клуб борцов с жирком, всегда рад компании)


Моя диета: белковая диета

настроена серьезно, потому планирую тут конкретно прописаться)
рассчитываю на поддержку со взаимностью :)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.