Блог Увлеченная

Мой супруг строен как тростник, в молодости был кмс по легкой атлетике и терпеть не может общепит. Всегда берет обед с собой на работу. Обычно это пироги на кои я мастерица. Ну это предисловие...

День отстой, дурное настроение, дурная еда, и вообще пойду топиться, славаъ богу море рядом.

Вчера заболела... Давление 150/100 (да у жирных так бывает), понос, тошнота, температура 38, вообщем все прелести которые не совместимы с работой. А я не готова идти на больничный.
12.01.2016 Питание за день: 3 стакана молока, 2 стакана чая, пол стакана ряженки, полтора мандаринки (все что съела меня насильно заставляли окружающие, в надежде, что я оживу.

Последний день каникул.
Ну вот завтра на работу! Честно говоря я немного устала отдыхать (сильно большой расход финансов)
Питание:
Завтрак: салат адмиралтейский, салат капустный, запеканка творожная, чай
Обед: скумбрия запеченная, капуста морская, маринованные помидоры черри, стакан ягод
Ужин: каюсь слопала два сладких сырника, которые готовила для своей семьи, но больше ничегошеньки...

Необходимые ингредиенты:

- морковь сырая;
- редька арбузная;
- яблоко;
- сыр твердый (можно заменить куриным филе;
- 2 яйца;
- соус (по моему рецепту http://www.nadietah.ru/blog/112206-uvlechennaya/432346-parochka-retseptov-kulinarnyi-bloknot-u-menya-ne-r)

Запеканка творожная

Ингредиенты:
- пачка творога (жирность на личное усмотрение, в соседнем магазине какой был, такой и купила)
- 1 яйцо
- изюм по вкусу (заранее залить кипятком)
- яблоко
- ванилин и корица по вкусу

Заправка (соус) для всего.

Ингредиенты:
- творог 1 пачка (жирность поможет выбрать совесть);
- йогурт натуральный 100 грамм (можно заменить кефиром или ряженкой)
- пучок зелени (если не ожидается контакт, то можно добавить зубчик чеснока)
- 2 столовые ложки соевого соуса
- горчица, перец по вкусу

Привет! Всё уселась. Бегала весь день, сама не знаю почему, но с удовольствием сегодня произвела выкидку ненужных вещей и т.д и т.п. В принципе можно засчитать как спорт (прыжки по антресолям, наклоны под диваны, интенсивные движения при мытье поверхностей).

Питание сегодня:
Завтрак: 4 куриные шеи, морская капуста, творог с яблоком и изюмом, два ломтика твердого сыра,чай

Ночь, 08.01.2016... Вес порядка 90 кг, много, но это уже -15 кг. Гордиться пока особо нечем, все равно не в одну мою старую шмотку не влезаю. Взялась за ум и тело 1 октября 2015. Весов нет, взвешиваюсь у друзей раз в неделю, завтра планирую обмеряться и сфоткаться.
Питание сегодня: жрала конфеты не меньше 8 штук, а может и 10... да уж... стыдно...