Питание за день

Главные вкладки

сб., 30.01.2016 - 20:38 — German88

И так как и писал за 2 суток отвес 700грамм
Купил себе новые весы tefal которые показывают сколько в организме жира в кг с завтрашнего дня буду писать вес + вес жира в организме
Питание за сегодня
Завтрак
3 яйца отварных всмятку
Обед
Банка 240 грамм консервированых кальмаров

Полдник
200 грамм тушеной без масла филе камбаллы

Удин
200 грамм тушеной без масла филе камбаллы

Вода 1.5 литра минералки эдельвейс 3 стакана обычной воды кипяченой 2 стакана чая

В сумме употребил 740ккал
131 г белка
13.6 г жира
2.9 углеводов

Белковая диета
Дневники диет
Здоровье
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — сб., 30.01.2016 - 21:44

удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — вс., 31.01.2016 - 01:28

Не посадите печень белком...

German88 — вс., 31.01.2016 - 01:33

Не в первой да и для печени завтру планурую купить гепатопротектор

AnnyМ — вс., 31.01.2016 - 20:57

Когда-то давно я сидела на белковой диете. Через два месяца начались проблемы. Я конечно была в восторге-вес просто таял, но диету бросила..... Перепробовав многое я пришла все-таки к правильному питанию: белок+овощи+каши, чтобы сладкого не хотелось.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka