Итоги отпуска

Главные вкладки

пн., 29.02.2016 - 15:57 — Зеленый луч

Наступила новая неделя, и я с завтра снова на работе, отпуск пролетел незаметно, но результативно.
1. Сделала 10 процедур гидромассажа, удовольствие, ну и думаю какая то польза все таки была.
2. За время отпуска занималась своим лицом, а то что то морщины стали сильно проявляться (видимо худею), да и брильки ... Открыла для себя дешевое средство- мазь солкосерил. Эффект замечательный.
3. Усиленно занималась Аквой - аж по три раза в неделю. (только недели всего 2-е оказалось)
4. Давно хотела вести дневник на сайте для стройнеющих. Завела.
Результат отпуска - 1,5 кг и 2 см в талии.


Мне помогают худеть

Нравится: 
0

Комментарии

Krolya — пн., 29.02.2016 - 16:48

Отличный результат! :happy: Хорошо, что вес не быстро убежал, а плавно сошел, ведь ушел жир, а не вода или мышцы. Значит не вернутся эти 1,5 кг и 2см ok
Расскажите, пожалуйста, подробнее про солкосерил, через сколько видимый результат появился, кожу подтянул?


Зеленый луч — пн., 29.02.2016 - 18:44

Мне 46 лет, конечно морщин не так много, но вокруг глаз значительные. Солкосерил использовала всего 7 раз и то через день. Долго применять не рекомендуют, поэтому надо сделать перерыв. Могу сказать, что эффект заметен уже сейчас.
А про снижение веса и что у меня изменилась, думаю надо на фитнес тестирование сходить. Я уже ходила одни раз, в шоке от результата 48 % жира и в т.ч. 11 % висцерального.... Завтра позвоню запишусь.


Мне помогают худеть

Krolya — пн., 29.02.2016 - 20:53

А Вы на фитнес-тестирование ходили первый раз перед тем как начать заниматься? Думаю, жира поменьше стало и мышц побольше =)


Зеленый луч — вт., 01.03.2016 - 14:05

Я когда схожу - обязательно выложу свои данные, что было и что стало. Надо сказать, что жира у меня зашкаливало...))) даже стыдно писать


Мне помогают худеть

zwezda — пн., 29.02.2016 - 18:50

Хотелось бы увидеть рацион.

Зеленый луч — пн., 29.02.2016 - 18:58

Вот думаю, что начиная с этой недели я начну выкладывать рацион за прошедшую неделю. И надеюсь, меня поправят где у меня не совсем правильно будет с питанием. Вот только не могу определиться каждый день выкладывать или в воскресение сразу за все дни? )))
Но за предыдущие, к сожалению, не смогу точно воспроизвести. Sorry


Мне помогают худеть

zwezda — пн., 29.02.2016 - 19:00

Лучше за каждый день, если конечно будет возможность...

Зеленый луч — пн., 29.02.2016 - 19:09

Звездочка, я сегодняшнее меню выложила в отчетах за день. Посмотри плиз.


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • zulenka