опять операция

Главные вкладки

ср., 09.03.2016 - 15:18 — Зеленый луч

Была сегодня у хирурга, буду ложиться на операцию по удалению грыжи... и с апреля опять на полгода завязывать со спортом... Видимо надо пытаться худеть с помощью диеты. Увидела на сайте расчет необходимого количества калорий. Мне что бы похудеть до своего нормального веса надо набирать 1100 кал. Что очень редко удается. У меня чаше всего на 1300-1400 получается.
Видимо буду проводить в неделю 2-а разгрузочных дня, вместо одного, так где-то на 600 кал.

Здоровье


Мне помогают худеть

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — ср., 09.03.2016 - 18:21

Мне тоже предстоит ..А что за операция ? методик несколько. Расскажите потом каквсе прошло..

Зеленый луч — ср., 09.03.2016 - 18:59

Обязательно, но это еще не скоро, 4 апреля только госпитализация. Знаю только, что всего держат в больнице на 5 дней. Пока есть месяц скинуть пару кг...)))


Мне помогают худеть

misbelko — ср., 09.03.2016 - 19:48

Удачи!

Krolya — чт., 10.03.2016 - 14:28

Ужасно =((
Может частоту порций оставить, просто чуть поменьше их сделать и тогда будет 1100 калорий, но и 2 разгрузочных дня по 600 тоже неплохо
Очень жаль, что проблемы со здоровьем, выздоравливайте


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.