Итоги недели и планы на ...

Всем привет!
Наступили выходные, подводим итоги и планируем дальнейшее перевоплощение...
Всю предыдущею неделю вес снижался просто по чуть -чуть, но двигался, к тому же 3 и раза в неделю была аква аэробика. Но в последний день, после сбоя в питании и в итоге откат по весу назад.
Итог недели вместо 700 грамм в минус, получился всего 500.
Сегодня разгрузочный день...
Хочу в перспективе попробовать диету Протасова. Вот сегодня попробую весь день на сырых овощах и на твороге 5% . Посмотрю какой отвес будет завтра.