Яичная диета, или диета Магга, или Усама Хамдий...

Три названия - содержание диет одно и то же. На ней сидела моя подруга, за две недели - 8 кг. После прекращения вес продолжал снижаться еще пару недель. Поэтому тоже берусь за яичную. Из минусов вижу серьезный недостаток быстрой глюкозы, ну если совсем плохо будет - буду облизывать сахар :laugh1: Плюс я работаю массажистом, а первую неделю ноги могут держать неуверенно.
Сегодня первый день. На завтрак схомячила два яйца и половину грейпфрута. И кофе без сахара. Это было в 6.00, сейчас почти 11, организм уже шевелится на тему "немножечко пожрать". Подожду до часу дня, на обед у меня припасены груши.

Дневное меню:
Понедельник
На завтрак ежедневный: 2 яйца и 1/2 грейпфрута (апельсина).
Обед: один вид фруктов, в любом количестве, но только самостоятельно, например, в любом количестве апельсины. Можно также арбуз, яблоки, абрикосы, груши, дыни и прочее.
Ужин: вареное или жареное мясо.