Как я стала диетоманкой!Или история вечнохудеющей!!!

Изображение пользователя Блюмаринка.

Я не сказать что толстая,и проблема лишнего веса ещё год назад меня совсем не занимала(может в силу юнного возраста?),мой нормальный вес составлял 52 кг при росте 173,питалась я по принципу "что вкусненько"но за прошлую зиму вес увеличился до 60(чего раньше никогда не случалось),появился 2ой подбородок,руки стали толстыми и повисли бока...Моё природное телосложение не предпологает большого контраста между талией и бёдрами 68-88 соответствено,и при моём "пополнении"выглядело чудовищно!!! И всё бы осталась по прежнему еслибы в апрели,подруга ни привела бы меня в модельное агенство,это стало послужило первому в моей жизне сброссу веса,поначалу я зхудела не очень активно все надежды возлагая на пояс "вулкан"в коем спала по ночам,но летом всё резко изменилось- жутко переживая из-за плохо сидящих топов,я решилась на ДИЕТУ,я перестала есть домашнюю еду,и многокомпонетные продукты,предпочитая им творог(без сметаны,сахара,и прочих добавок)кефир с гречневыми хлопьями,и фрукты(благо летом их было очень много)...Осубую роль сыграли пшённые хлебцы хоть в них и содержалось 323ккал,но они были очень лёгкими и в тандеми с кефиром составляли довольно вкусное для непритязательного голодного желудка блюдо.я сильно похудела,топы стали сидеть практически идеально,и это ещё больше стимулировало...Я стала заниматься домашней гимнастикой, что тоже хорошо сказалась на фигуре,спала без подушки(для правильной осанки)....Так продолжалось до 9 августа,но с утратой любимого человека желание сидеть на диете отпало,стал гораздо меньше занимать внешний вид...К 1 сентябрю однако вновь стала держать себя в форме,а к ноябрю помимо обычных растяжек,прибавились занятие на имеющемся у нас велотренажёре...Недавно уежали по делам мои родители оставив меня одну,я съедала в день не более 500ккал,при том что сжигала на велотренажёре 700ккал!Много спала,и устраивала разгрузочные дни...Итог через неделю увидела в зеркале фигуру мечты талия 63(вместо прежних 68)бёдра 90(за счёт ставшей более рельефной попы),руки и ноги так же похудели...К тому же я сэкономила оставленые родителями деньги!Но вот с их приездом всё изменилось-меня всё время соблазняют едой,и часто не удержавшись я потом горько упрекаю себя,сегодня планировала разгрузочный день,но опять сорвалась съела 140гр открытых мамой конфет,3 яблока,мног риса,кофе с молоком...Завтра опять планирую разгрузочный день...А вообще перепробовав ряд диет, выделю низкокалорийную(собственно самую эфективнуюи кефирную(как самую полезную)аутсайдеры кремлёвская(вообще смешная на мой взгляд)и гречневая(усилия нечеловеческие,а результаты смешные -2 кг за две недели мучений!!!)

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.