- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
мне что вообще не жрать?
Главные вкладки
ср., 01.04.2009 - 12:09 — malvina
Девочки, я не знаю что делать. вы свидетели, я все писала что ела после диеты яйца и апельсины. ничего кроме того что писала, я не ела. сегодня вес 68,5. я не понимаю что делать. когда я жру он у меня такой, когда не ем тоже такой. я уже просто в отчаянии....мне кажется я разревусь просто уже сейчас. ну что ж я проклятая что ли.
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Нравится:
- Блог malvina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Трагично, когда тебя просят втянуть живот, а ты уже втянул»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
3.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
3.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 84
За эту неделю: 167
За прошлую: 558
За февраль: 984
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
...
Ну у тебя же нормальный вес...поэтому тяжело его сбросить...и я думаю чтобы тебе его убрать нужен спорт до измора...
Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))
я именно так и
я именно так и занимаюсь уже пол года. четр возьми,да что ж со мной происходит такое???????
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
)))
А сколько в день ты занимаешься?
Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))
девочки,
девочки, спасибо за отзывы. я была у эндокренолога, все сдавала, сказали все в полном порядке. занимаюсь я по 2 часа 3-4 раза в неделю, при чем это 2 часа в которые я выкладываюсь по полной в фитнес-центре под присмотром тренера.
Вот вы говорите нормальная, а я только и слышу ты поправилась, поправилась, поправилась, на каждом шагу. я всегда весила 53. вы можете представить себе какой стресс для меня весить столько сколько сейчас.
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мальвусь
53 тебе мало! Во-первых 53 ты в каком возрасте весила в 16 лет? Так те годы уже прошли..я в 16 - 43 весила! Но не буду ж я о таком мечтать! При твоем прекрасном росте 60-62 супер вес! Зайка, прошу...присмотрись к моему комменту про порции и время! По секрету, на ушко: ОООЧень действенно! Сама в шоке!
ICQ 295768688
Тусяшка, так
Тусяшка, так нет же. весила я так в 20, будучи замужем. поправлять начала через пол года после того как разъехались. Может это из-за отсутствия постоянной сексуальной жизни? я прислушалась)))) я вчера после 4 ничего не ела. только результат....а нет его, этого результата
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Фигня. Это не
Фигня. Это не из-за секса! У меня был период глубокого воздержания, но тогда я просто таяла на глазах... ))) И еще... 53 тебе уже не быть..ты груду мышц накачала..а это лучше, чем просто кожа и кости! Мальв, старайся не есть после 18-20...а не после 16! И давай организму питаться, а не мори себя голодом. будут, будут отвесы, я точно знаю!
ICQ 295768688
Поддерживаю!!!!!!!
Поддерживаю!!!!!!!! Тусяша права!!!!!!!!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
по-моему, твой
по-моему, твой организм решил, что ему отлично живется в этом весе....у тебя же идеальный вес для твоего роста, чего ты мучаешься? Я при таком же росте стремлюсь к весу в 70 кг. Или у тебя что-то где-то выпирает, весит, болтается? Тогда эту мелочевку подправлять только целенаправленными физ. упражнениями. А вообще....не понимаю я
Мальвюша
Ты очень-очень красивая и совсем не толстая и даже не пышная и даже не упитанная. Мне кажется тебе надо перестать так нервничать. Расслабься и дай организму немного покоя, он ведь у тебя все время в стрессе из-за этого. Просто расслабься морально, ну ведь нет никакой спешки. А потом спокойненько начнешь какую-нибудь не жесткую диету. И он обязательно отреагирует. Парадокс заключается в том что иногда нужно чуть-чуть добавить калорий и расслабиться чтобы процесс пошел. Крепись, зайка, ты обязательно справишься, не паникуй.
Мальвусь, мой
Мальвусь, мой тебе совет, переходи на маленькие порции и после 18 не есть! Лучше этого ничего нет!
ICQ 295768688
Мальвина,
Мальвина, слушай, а ты к эндокринологу ходила? И сдай кровь на сахар, может со здоровьем что не так? Я знаю, как ты питаешься и то, что с тобой происходит указывает только на то, что скорее всего что-то со здоровьем. Прости, если пугаю. Сходи к врачу, ладно?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мальвинка -
Мальвинка - странная ты... если хочешь похудеть, то нужно на дорожке ходить, именно ходить, а не бегать и заниматься степами, танцами и т.д. и т.п.
а от силовых ты мышцы наращиваешь, а не худеешь :)
ты тест делала на содержание мышц и жира в теле??? у нас в фитнес-центре есть такой спец.аппарат.
Еще на сайкле и аква-аэробике хорошо вес падает, бассейн...
а тренер будет тебе что угодно говорить, лишь бы ты его уроки брала - у нас то же самое тут :)
попробуй раздельное питание, попробуй соль не есть, чтоб водный баланс наладить, воды пьешь каждый день по 2,5 л???
у меня вес уходит по немногу :)
но все равно я 53 кг не хочу весить :)
когда я весила 55кг - я ужасно выглядела - как доска - без попки и груди и воообще все кости торчали - жутко :(
рост 177см
Кисяка,
Кисяка, дорогая. да я не странная. эти 2 часа - не только силовой комплекс, это еще и аэробные нагрузки. никогда не соглашусь с тем что бегать лучше чем ходить. при беге тело разогревается, дыхание учащается и мы теряем гораздо больше. а ходьба - это так разминка. ну тут каждый верит во что хочет. так что нагрузка у меня совершенно разноплановая, силовая тоже нужна, оона приводит мышцы в тонус и я ее люблю к тому же!
да я знаю что очень много в моих 68 кг. мышц, но когда-то ведь и жир должен уйти
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мальвинка -
Мальвинка - искренне тебе хочется помочь :)
Я не ВЕРЮ во что хочу, я ХУДЕЮ :)
рост 177см
да
да нет,Кисякочка, я тебе верю и знаю что ты хорошего хочешь)))это просто к тому, что одни говорят то, другие другое! нет единой точки зрение на спорт. нагрузки
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мальвишка -
Мальвишка - солнышко мое ну не расстраивайся!!!! подожди еще немного- - денек другой и тронется он - куда ж деваться!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
спасибо,
спасибо, Надинка, буду стараться дальше
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Медленно но
Медленно но верно ;) а может тебе эту...как ее - пятидневку попробовать? слышала о такой?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
ой не знаю,
ой не знаю, давай кидай, я на все готовая)
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Надинка, кто-то
Надинка, кто-то мне пятидневку обещал!!!!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
так так так, я
так так так, я помню :) вот
1 день:
1,5 литра натурального сока + 1,5 литра минеральной воды в 6 приемов
2 день:
1,5 кг. фруктов (только не виноград и не бананы) яблоки груши, цитрусовые, в общем что то одно должно быть + 1,5 л. минеральной воды
3 день:
400 гр. обезжиренного творога и 1 литр кефира на 6 приемов + 1,5 л. минеральной воды
4 день:
овощной сок + 1,5 литра минеральной воды
5 день:
овощи в любом виде (кроме картошки) тушеные, салат с лимоном
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
ух ты, никогда
ух ты, никогда не слышала. попробую. вроде можно выжить. а сок натуральный именно, то есть фреш нужен? а с овощным что делать?
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!