помогите похудеть

Как долго сидишь на диете, столько же и будет держаться эффект. 2 недели диеты и быстрый сброс - это равно двум неделям возвращения к прежнему весу с такой же скоростью. Таков закон похудение. Быстрый эффект недолговечен. Так устроен организм: отняли - надо добрать. Так что либо выбирайте менее радикальные меры, но на 3-4 месяца, либо попрощайтесь со стройностью.

Привет, я конечно понимаю, что очень бесит, когда начинают "под руку" отговаривать, но все же я вставлю свои пять копеек. Многие из нас раньше прошли через подобные жесткие диеты и теперь пожинают плоды своих ошибок (я то же их представитель), но, что самое ужасное, как бы ты не кричал человеку " ОСТАНОВИСЬ, ПОСМОТРИ НА МЕНЯ, НЕ СОВЕРШАЙ ЭТОГО, ПОСЛУШАЙСЯ, СДЕЛАЙ СРАЗУ ПРАВИЛЬНО" это бесполезно, большинство хотят попробовать на себе, тем более то "что когда то уже помогло", так что скорее всего, ты сделаешь то, что задумала. Но помни, когда тебе потребуется это "ай-яй-яй", скорее всего ты на сайт даже не заглянешь, сюда ведь хочется заходить только с результатом, а вот с "позором" совсем не хочется. Очень тебе желаю, что бы ты была исключением из этих правил (не буду спорить, такие тоже были, правда сейчас я не знаю их судьбу), чтобы ты дошла до конца своей диеты и не пустилась во все тяжкие после, а нашла в себе силы продолжить. Возможно ты справишься и гордо напишешь нам всем "съешьте, я вас уделала", но лично у меня отголоски прошлых ошибок аукнулись далеко не сразу после жесткача. Помни, даже при "правильных" диетах, срывов бывает не мало, а при жестких их в разы больше. А уж если ты надумаешь встать на правильный путь, сигнализируй, мы закидаем тебя предложениями и вариантами. Но в любом случае, искренне желаю тебе добиться хорошего результата.

Привет) Если ты решилась на такие координальные методы похудения - значит тебя сильно допек твой внешний вид и вес, знакома эта ситуация! И раз ты решила сделать это - дойди до конца и не поддавайся ни на что) Главное верить в себя, а там, я думаю, ты с легкостью переплюнешь свою цель в 80 кг) главное в этом деле - настрой) Ты сильная и все сможешь)) еда не должна управлять тобой))
Знаю девчушку (моя одногруппница) она на питьевой правда за месяц шикарно похудела и с того дня набрала только 3 кг при этом выглядит просто бомбически)) всегда была полной, а сейчас девочка сказка от которой мужики с ума сходят) все дело в силе воле и не более) Сама не редко худела на голоде за 3 дня кг на 5 так точно, после чего откат был 2 максимум) вес держала два года)) Сейчас правда ударилась в спорт, поэтому не могу позволить себе прям такой жесткач(
Желаю в этом нелегком деле удачи)) Тебе труднее всех из нас, но результат не заставит себя ждать)) Главное стремись к этому! Все получится!)