Блог Декабристка

Сегодня 69, т.е. - 200 гр. Неплохо, учитывая нарушения. Сегодня полегче все сделаю по питанию. Йогурт, яблоко, макароны с морепродуктами, овощной салат, а на ужин, что самое важное, отварную треску и ничего больше. Все без соли и хлеба. Постараюсь именно так сегодня прожить.

Привет! Вес 69.2. Первый день, точнее первые дни, уносят воду. От того и отвес очень большой - 1.9. Теперь самое важное на радостях не сворачивать с дороги.

Всем привет! Молодцы все какие, стараетесь и даете результаты! Сейчас вдохновлюсь вашими успехами и вперёд к своим успехам. А у меня так получилось, что прибавила. Нынче 71.1.

-500 гр за 3 дня, хорошо! 65.5. Вперёд, вперёд! Очень важен правильный настрой. Как настроишься серьёзно, не обращая внимания на окружение, то все начинает получаться. Мы все можем, для меня это ясно уже. 

66. - 900 гр за 3 дня. Хорошо! Иду в нужном направлении и в хорошем темпе. По-прежнему все в порядке с питанием, не нарушаю, кроме вчерашнего дня - немного пробило прям на крекеры с молоком. Но ничего, это мимолетное желание удовлетворила без продолжения банкета.

66.9, хорошо, - 1 кг со вторника. Могу пока себя похвалить, все идёт хорошо, как и планировала, никаких булок и сладкого, даже салат не солила вчера, только арбуза много сьела))). Едем дальше, время есть, лишние кг пока есть, настрой, слава богу, тоже!

Пригласили на семейный праздник друзья. Хочу чувствовать себя легко и уверенно, когда туда пойдём. За 19 дней хотелось бы максимально сбросить, исключив полностью хлеб и и проч. булочки и сладкое, солёное, острое, пить много воды.

Привет всем! Раз в неделю, так раз в неделю: сегодня 67.9. Не вот смертельно после жора и выходных, но все равно в плюс. Буду стараться убрать этот плюс и уйти в минус. И контроль на весах - в следующий вторник. Хочу увидеть 66.5. Вот и посмотрим... 

Как же меня легко сбить иногда... А ведь иногда сама кремень, и силы, и дух похудения со мной, а вот случается и такое. Понимаю, что такое практически неизбежно на протяжении похудения, но все равно не приятно. И ведь в топку летит все, как будто отключаются мозги напрочь.

Привет всем! Ну, вот и закончились стабильные отвесыЗдравствуй, привес в 300 гр. Рррррррр...