день 444. 50,0.

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
вт., 14.12.2010 - 12:18 — Рябинка

Вчера все по плану. Правда, откатала свой "план" еле-еле.. вот что значит без кофе.neaНа самом деле, кофе, выпитый за часик до физкультуры, ощутимо добавляет энергии... В этом убедилась уже сама... 

Ну а сегодня... Менюшка:

Завтрак - овсяно-манная каша с корицей и медом nyam (400ккал), 2 киви (120ккал)

Перекус - вафелька (80ккал)

Обеда не предвидется

Ужин - пиалка риса (300ккал), пара вареных яиц (120ккал), банан (100ккал), 150мл свекольно-морковного сока  (100ккал), ч.л.меда(20ккал)

Итого: 1240ккал

По плану сегодня гантельки. :muscles2:


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — ср., 15.12.2010 - 10:41

Я вчера, интереса ради, вместо утренней чашки кофе выпила зеленый чай со свежей смородиной, так еле до работы доползла, не понимая что со мной, потом вспомнила, мож это я без кофе такая убитая? На работе наверстала, немного стало лучше. Вот как от него отвыкнуть?!dash

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — ср., 15.12.2010 - 11:10

вредная привычка pardon отвыкнуть.. scratch_one-s_head разве что потихоньку уменьшать концентрацию самого кофе и постепенно его заменять на цикорий.. ))) но лично я так пробовать не хочу) в принципе, эта маленькая зависимость не мешает...


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — ср., 15.12.2010 - 11:13

Не, цикорий это не мое... У меня  кожа испортилась, хотела попробывать пожить без кофе, а никак...nea

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — ср., 15.12.2010 - 11:52

ну это мб первые дни тяжело - организму сложно работать "самостоятельно", когда он уже привык на кофеине, а если перетерпеть недельку... scratch_one-s_head
у меня в свое время была зависимость от энергетиков (типа Адреналин раша), без них вообще как вареная сосиска ходила... ничего, 3-4 дня пришлось конечно отоспаться, а потом - все в норме)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина