день 702. кот из дома - мыши в пляс или как я провела выходные.)

Изображение пользователя Рябинка.

Проводила своих благоверных родителей в отпуск. Сама же (как писала в пятницу), переехала жить на дачу. Тишина! Свобода! Ну, думаю, теперь еще лучше будет худеться: места больше (бегай/прыгай/на голове стой), плюс по будням, хочешь не хочешь, по полчаса утром и вечером пешие прогулки (до станции и обратно), плюс банька...
Ага, в субботу первым делом я нажралась конфет. Родители целый пакет оставили.) Встала в 6 утра, в 8 их проводила.. Решила, что спать не хочу - села "завтракать": "халва в шоколаде", "вишня с ликером", "мишки на севере" - сколько я слопала, даже считать не стала... Потом порезала оливье (как раз были все продукты), заела это дело арбузом...
Короче говоря, к полудню уже перекатывалась по дому. rofl rofl
К вечеру более-менее все это дело переварилось, и я-таки нашла силы позаниматься физкультурой. :muscles2: Полтора часа занималась - приседания, выпады, наклоны, пресс, ну в общем упражнения на все группы мышц. Потом растопила баньку, и 1,5 часа парилась. girl_in_love
После бани поужинала оливьюхой и арбузом, и легла спать.
Наутро проснулась голодной! girl_crazy
Воскресенье было менее обжорским, но и не похудательным ни разу. Опять арбуз, конфеты (хоть и гораздо меньше), сливы, творог и остатки оливье. Правда, в отличие от субботы, последний прием пищи я закончила в 2 часа дня - и больше не ела. И не хотелось.) Вечером была калланетика, хотя в течение дня валялась на диване брюхом кверху и смотрела телик. )

Вот так вот начался мой "отпуск". rofl К отдыху от всех присобачился и отдых от похудательных ограничений..))
Сегодня я снова в строю. Такого безобразия я больше устраивать не хочу. Удовольствие от конфет конечно хорошее, но ощущение толстого ленивого бочонка, который еле ходит - не столь приятно. tease
Короче..) Менюшка на сегодня:
Завтрак - творог (220ккал), яблоко (40ккал), конфетка (40ккал).
На обед ничего не взяла, буду голодать..)
Ужин - овощной салат (100ккал), куриная печенка (300ккал), груши (100ккал).
Итого: 800ккал.

Нагрузка: прогулка утром 30мин, вечером 30мин, шейпинг - 60мин.
Вес свой не знаю.)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Я тоже думала, без родителей похудеется еще лучше)) Ага, как же)) Вместо готовок начала по кафе ходить или с друзьями встречаться и опять-таки по кафе)))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Рябинка.

вот-вот..) хотя родители (у меня по крайней мере) никак не вмешиваются в рацион или режим дня, а вот тем не менее...))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.