вечерок) первый физкультурный выходной за 2 недели Х_х

Изображение пользователя Рябинка.

Вот так вот, блин. Купила ролик для пресса, пришла домой довольная: ща заценю! Предварительно решила размяться. Прыг-скок, прыг-скок! Щазз! Бедра взвыли, руки тоже, спина меня вообще нафиг послала. Ну ладно, думаю, ща потруДюсь - пройдет. Встала на колени, руки на рукоятки ролика - вжииик! - Рябинка всей тушей растянулась на полу, истерически хохоча. rofl
Покатала его минут 8, не полностью растягиваясь, кроме напряжения в руках и спине особо ничего не почувствовала, т.к. они и так ныли истошно. Решила просто пресс покачать старым-добрым способом, поняла что не идет сегодня тренировка - и.. послала ее нафиг.
Впервые за 2 недели ежедневных нагрузок выбила себе выходной.) Очень неожиданно, я думала что тело уже привыкло к тренировкам, а тут нате.. После субботнего тай-бо очень болят руки и спина, после воскресной калланетики - бедра. Единственное что не болит - это пресс.))
А вот к ужину прибавилось калорий 200 в виде еще 1/2 пиалки винегрета, банана и пары чайных ложек меда.

Ну и ладно. Лягу пораньше, отосплюсь, а завтра свежая-отдохнувшая снова в бой. А ролик все таки штука забавная. Вот только пока что нагрузка больше чувствуется на руки, чем на пресс..


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Золотце
  • Калина
  • viktoria.lotc