день 897. 54,7.

И вот наконец-то пятница. :smehs: Но особенно поведать не о чем. Чувствую себя уставшей, спасибо беговой дорожке.)
Меню сегодня:
Завтрак - яичница (120ккал), кусочек хлеба (30ккал), 2 рыбные палочки (90ккал), яблоко (60ккал).
Перекус - 2 колечка сушеного ананаса (130ккал, хотя не уверена).
Перекус - йогурт (90ккал).
Перекус - яблоко (50ккал).
Ужин - куриная печенка (200ккал), бутылочка пивка (200ккал). :drinks:
Итого: 970ккал.

Нагрузка: бег 50мин (6км), степпер минут 20 (ну или сколько выдержу после пробежки - хз, в тренажерке степпер большой, настоящий, нагрузка на бедра ух!).
Скорость бега и дистанцию потихоньку увеличиваю.)) Прогресс.)

На завтра запланирован молокочай.. Давно не разгружалась. :smehs: