день 901. 55,6.

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
вт., 06.03.2012 - 15:44 — Рябинка

Настроение какое-то мутное. Родители опять поссорились - и опять накануне праздников (стандартно уже). Голова болит второй день - может погодное, может не знаю что. girl_mad Но второй день забываю анальгин взять - вот и сижу на работе с больной башкой.
Сегодня ем:
Завтрак - пиалка стручковой фасоли (80ккал), грейпфрут (100ккал), яблоко (60ккал).
Перекус - йогурт (130ккал).
Перекус - йогурт (130ккал).
Ужин - тарелка овощного супа-пюре (250ккал).
Итого: 750ккал.
Знаю что мало, но больше не получается. ((
+ имбирный чай с медом и лимоном.) и воды много.)

Нагрузки: бег 5-6км.
Процедуры: медовый массажик.

Вот так сегодня кратенько.

Дневники диет


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вт., 06.03.2012 - 16:36

Ждем завтра отвес или как? :wink: Посмотрела, что-то они (отвесы в смысле) и тебя тоже перестали баловать своим присутствием. Убывающая луна скоро, может, она нам поможет :laugh1:

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 06.03.2012 - 20:45

ждем отвесов всегда)) но не всегда они балуют своим присутствием))
с весами уже давно воюю.. пока они не очень радуют, ну я надеюсь к концу месяца хоть какой результат будет.. :laugh1: не забрасывать главное процесс girl_wink


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Olivkaa.

Olivkaa — вт., 06.03.2012 - 16:41

а что будет на обед и ужин? на какой диете сидите?

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 06.03.2012 - 20:44

ну обеда у меня как такового нет - беру поллитровую бутылку питьевого йогурта и растягиваю на 2-3 "перекуса". а на ужин соорудила суп-пюре: шампиньоны, брокколи, стручковая фасоль и 1/2 плавленного сырка.) nyam люблю это блюдо.
диеты у меня нет, просто слежу за калорийностью и стараюсь не слишком налегать на вредные вещи. )


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.