аромаванна, "знакомство"

Такая процедура как "аромаванна" оказалась очень приятной вещью. Ну во-первых, как любая ванна - она успокаивает/расслабляет (перед сном, да еще в конце рабочей недели особенно здорово). Во вторых - действие эфирных масел...
Я сделала "смесь": 11 капель апельсинового масла (антицеллюлитное) и 4-5 - корицы. Все это дело размешала в кефире, кефир - в 0,5л теплой воды и потом все это жахнула в тепленькую ванну.
Вот казалось бы - 15 капель... это же так мало! А тем не менее...

Результат: во время приема ванны ничего не чувствовала, однако когда из нее вылезла, ляжки и попа были красными, как после медового массажа! все тело благоухает апельсином и корицей (но больше конечно апельсином)! кожа нежная, даже кремом мазать не надо! короче, класс! мне понравилось, буду принимать такие ванны раз-два в неделю.
И кстати ушла почти вся мышечная боль. да, когда я залезала в ванну, тело "ныло" после бодифлексных упражнений (еще не привыкла к ним). после "водной процедуры" - как будто ничего и не было! хотя тут скорее посодействовала горячая вода... )) я просто очень редко принимаю ванну и еще реже у меня болят мышцы, потому и забыла что "нытье" тела можно снять горячей ванной..)))
я в восторге!

З.Ы. кстати после ванны ополаскиваться нельзя - чтобы эфирные масла продолжали "работать", так что принимать ее нужно уже после душа.