Блог Бегемотка

.

Сейчас вешу 69 кг. Приехали с отпуска с Питера, боялась, что поправлюсь, но - нет. Мы много ходили и из-за этого вышли в ноль по привесу 

Вес стоит, зараза. Диету держу. Тренировки по настроению. Делаю много шагов. Один раз был срыв на горячий бутерброд и вино. Завтра планирую разгрузку на ряженке.

Всем доброго вечера :)

Одноразовое питание не состоялось. Тяжело. Зажор состоялся. Вышли в 0. Не знаю как быть. Результат хочется, а мотивация очень слабая. Печаль печальная. Будем искать выходы.
Жирные вздохи сожаления ?

Срыв таки случился. С пивом и всеми вытекающими. 2 дня зажора. Все сброшенное тут же вернулось. Сегодня пока только позавтракала.КД пришли. Смотрим, что будет дальше.

Проснулась я в 5.00, домой вернусь в 21.00. Цееееелый длинный голодный день предстоял. До обеда было тяжеловасто, даже посещали предательские мысли, иногда побаливала голова. Но чашека чая или кофе на время облегчали ситуацию и я сдержалась до вечера.

На ужин я себе пожарила картошечки с мясом... Взяла корейской морковки. Еще меня ждет ряженка и шоколадка. Ммм... Эти запахи жареного не дают мне расслабится, но я буду сильной и дождусь вечера!