Блог Бегемотка

Может кто сталкивался с ОКР? Я лично - да. И очень хочу это побороть. Страдаю уже года 3-4. Итак список моих грехов:

Второй день Японской диеты. Вчера кушать не хотелось и слабости не было и вообще день прошел как обычно, и в принципе сегодня без отвеса. Это как-то демотивирует. Сегодня утром мне не хотелось съесть слона или сорваться, как это обычно бывает на 2ой день ЯД. А может это потому что я на ЯД второй раз и шиш мне, а не похудение?

Вчера я съела:
З: яйцо + кофе
О: 2 помидорки

Уже месяц как не пью свои гормональные таблетки и 2 недели как не ем рыбу... Вес стабильно 62 кг.

Я не ем мясо уже около 5ти лет. С этой недели решила еще и отказаться от рыбы. Т.е. мой рацион: молочные продукты, яйца, овощи, фрукты, крупы.

С четверга перестала пить ОК. Посмотрим какие теперь сюрпризы преподнесет мой организм :)

После 1,5 круга 6 лепестков за новогодние праздники набрала 3 кг, но потом вышла на работу и 2кг. сами куда-то сбежали Т.е. числа где-то 15 января я весила 61 кг.

Вчера я заменила куриный день на яйчный - все равно белок. И съела за день 3 яйца и сыр. А вечером попила глинтвейна вприкуску с орехами и изюмом. Вот такой я бунтарь. И мне ни капельки не совестно. Сегодня утром - 1кг. Насчет диеты теперь не знаю - продолжать или нет.

Вес стоит. Энтузиазм не вернулся. Вчера ела:
з:1 свекла и 1 картошина
о: 1 свекла и 1 картошина
у: синенький, перец, помидор. Приготовлены в микроволновке. ОООчень вкусно. Я съела большую порцию.

Куда-то пропадает мой запал, так легко мне дался первый круг и так тяжело дается второй. :sad: На первом круге вообще кушать не хотелось... Эй, энтузиазм, вернись, я тебя жду :))

Вчера делала разгрузочный день на молоке, а сегодня с новыми силами на второй круг. Любопытство победило и я взвесилась-61кг, за 1 круг получается где-то минус 3кг.