Блог aglaya_epanchina

Вес сегодня без изменений. А это значит что? А то, что последние жалкие остатки кешью отдаются маме на работу на доедание, и надеюсь, эти чудесные наркотные орешки никто еще долго не купит! :)

Сегодня мой рацион своеобразный:

И, конечно, вот это:

На этой неделе завтраки у меня почему-то гораздо плотнее, чем обычно) Но на ужин стараюсь сдерживаться, так что в сумме - всё окей.
Вчера по питанию:
з. - 1 яйцо, горячий бутерброд (зерновой хлеб, помидор, сыр), полоска шоколада, горсть семечек
перекус - полбанана, четвертинка грейпфрута
перекус - кофе+печенька "мария"
обед - щи
ужин - кефирно-банановый коктейль, зеленое яблоко

За окном +7, весна не торопится, но настроение у меня, тем не менее, хорошее. :)

2 день КД, не взвешиваюсь. :)
Третий день подряд утром делаю 15минутную зарядку, пока очень нравится и бодрит.
Вчера впервые проехала аж час на велотренажере. Сначала смотрела "Клинику", а потом - "50 первых поцелуев", и время пролетело. Правда, вся мокрая была))

ну, собственно, и так весна задержалась, и долго никаких признаков не было)) А сегодня уже чихаю, как будто птичий грипп)) и в носу словно мешок пыли) И глаза уменьшились вдвое. Смотрела сегодня на себя в институте - красоткооо, нечего сказать)) В солярий что ли походить.. или тональник купить... :dntknw:

На весы - завтра. Нечего психику травмировать раньше времени. :laugh1: Без ежедневного взвешивания, конечно, легче живется в эмоциональном плане. Но пока отказаться от него я не готова. :)

Ну вот, как-то незаметно пролетел еще один месяц, от начала же похудения - третий.

Хо-хо, сегодня гигантский привес. :surprise1: :surprise1: А т.к. я вчера ничем калорийно-запретным свой рацион не разбавляла, то делаю вывод, что в организме задержалась водичка из-за зеленых оливок, которых я вчера прилично так слопала (почти всю банку 110 гр). Надеюсь, завтра будет лучше. :)

Ну что ж, после разгрузки вес вернулся в размере всего лишь 100 грамм. Я считаю, это прекрасный результат. :) Хотя пока не верится, что уже 51 с копейками вешу, а в сентябре были стабильные 61...

Отвес после шоколадки - ровно 1 кг. Но пока не радуюсь, посмотрим, что будет завтра))
Аллергия моя начинает все больше и больше себя проявлять, особенно по утрам. Уже сейчас сижу с краснющими глазами и тонной бумажных платков... Но, что делать... Каждый год такое проходим, надо потерпеть 1-1,5 месяца.