Блог aglaya_epanchina

Хорошо! :)
Остался еще один кг, и можно снова наедать))) Шутка. ;)
Вчера питалась:
з. - овсянка с каплей меда, хлебцы с сыром, крабовая палочка, 1/2 бублика с треугольником плавл. сыра
перекус - 1/2 банана, 100г черешни
обед - куриный бульон с зеленью+ломтик вареного куриного мяса из супа+тост с зеленым луком+огурчик+3-4 редиски
ужин - кофе со взбитыми сливками

В общем-то, со среды я только и делаю, что отмечаю) Вернее, не то, что бы именно свою защиту, а уже просто так получается)) Среда - отмечала с одногруппницей и родителями, пили шампанское и мартини, четверг - пр

Не без нервов, разумеется (которые можно было бы и не тратить - разные дурацкие бюрократические препятствия перед самой защитой, хотелось бы этого избежать, но не получилось), нервов, правда, с самим выступлением не связанных. Но в итоге - всё прошло хорошо, на вопросы ответила, презентацию показала. Результат - 5!
Итак, я - магистр филологического образования.

Скоро буду собираться, поеду к рецензенту на другой конец города забирать свой отзыв на магистерскую.

Сегодня особо не готовилась, всё оставлю на вечер. Вчера распечатала диплом, но папка не подошла (200 страниц не влезло) :laugh1: Днем ходила покупать новую папку. С утра была на пилатесе.

В среду - день Х. Хотя особо не знаю, как готовиться. Сегодня буду распечатывать диплом и скреплять, завтра отредактирую презентацию.

На весах привес, а в зеркале всё в принципе нравится. Забавно)) Всегда было наоборот) Наверно, уже эффект 1,5 месяцев фитнеса проявляется)

Не знаю, стоит ли завтра взвешиваться))) Чувствую, после выходных - это не самое благоразумное решение)) Ну, посмотрим)
Выходные прошли неплохо, хоть и погода была так себе, а сегодня вообще дождик всю вторую половину дня идет. Питалась эти 2 дня довольно хаотично, но много гуляла. Ходили в кино на "Супер 8" - довольно занятно))

По питанию.
Вчера:

Встала на путь своего нормального питания наконец-то. Правда, на весы не решилась. Ну, а зачем? Учитывая, объемы и калорийность съеденного в пон-вторн-среду, ничего хорошего я там не увижу. Так что, на весы - в начале следующей недели. А пока живем в привычном ритме.

Девы мои, я капитально ВНЕ системы, 2 дня ем одно сладкое - организм ничего другого не хочет. Пытаюсь только контролировать время (до 19ч), а о количестве и калориях уже не думаю.
Завтра Судный день.

-------------------
Девочки! Спасибо за поддержку и пожелание удачи. Это мне очень пригодилось, т.к. ночь накануне была нервной и стрессовой. Но все закончилось хорошо. За ГОС - 5!

Мне-то даже и лучше - до 22 включительно всё равно никаких мыслей об отдыхе или загаре не планируется. Сейчас сижу у окна, свежо так в комнате, хорошо. На улице пасмурно, но по-летнему, не беспросветно. Самая та погода для учения))