Блог aglaya_epanchina

Что-то вес меня расстроил...Эти колебания 53-54 надоели, уже месяц длятся. И объемы стоят.
И погода еще серая и пасмурная. На сегодня в планах только дела учебные...

По питанию:
з. - овсянка с медом и корицей, сыр низкой жирности, альметте, хлебцы
перекус - полбанана, яблоко.
обед - куриный бульон +тост+2 редиски
ужин - индейка с тушеными овощами
после ужина - апельсин

Итак, второй месяц похудения и здорового образа жизни подошел к концу. Что в нем было?

Сегодня день пролетел очень быстро. С утра занималась с учеником, ходила с мамой в магазин за продуктами. Потом встретилась с МЧ.

Посетили с ним выставку Прадо в Эрмитаже. Там такой ажиотаж сейчас. Картины Рубенса, Тициана, Веласкеса, Гойи, Эль Греко. Последний впечатлил больше всего.
Потом пошли в ресторан. Время провели отлично, домой вернулась на полном позитиве.

По питанию сегодня:

Привес солидный, но где наша пропадала? :wink: Настроение хорошее. До конца апреля еще куча времени и торопиться совершенно некуда))

После ваших комплиментов, мои девочки, полезла я в комп искать фотки, не такие уж и давние, если честно.

Осень 2010 года (вес - 60 кг, почти максимум):

и ещё, была на ДР, фотки с которого не могу смотреть, - на фоне остальных девочек-моделек была слоном)) (сентябрь 2010)

Итак, отчитываюсь о содеянном :laugh1: Вчера начали отмечать с маман часа в 3 дня, открыли бутылку красного сухого вина, я съела пару кусков сыра, холодного мяса, горсть кешью, 2 или 3 конфеты). Потом подумала-подумала и сделала себе фруктовый салат с йогуртом. С чувством полного удовлетворения думала, что до конца дня есть буду по минимуму. Ага...)

Доброе утро, девчоночки!!! :good2: :good2:

Поздравляю вас всех с нашим днем!!! Собственно, мы и так красоточки и отлично выглядим, так что желаю это дело только досовершенствовать и сохранить!!! :wink: Ну, и, конечно, желаю весны и солнышка не только на улице, но и на душе!!! :sun: :sun: :sun:

з. - блины с медом и сметаной, 10 г шоколада "Вдохновение" + чай.
В последний день Масленицы оторвалась-таки :laugh1:

Через 1,5 часа еду к ученику, потом по магазинам с мамой, она подарит мне подарок на 8 марта, потом домой - пообедаю, не знаю чем)) И вечером встречаюсь с МЧ и уже к нему поедем. А завтра - меня ждут на ДР в соседнем городке))